PSICOTERAPIA

No seas otro si puedes ser tú mismo.

¿Sufres de ansiedad o sientes miedo a menudo?

¿Te comparas con los demás y te sientes inferior o inútil?

¿Crees que no puedes ser sincero con quienes te rodean porque no te pueden comprender?

¿A menudo te sientes triste o con rabia y ya no sabes qué hacer?

¿Estás hecho un lío con tu relación de pareja y necesitas claridad?

¿Estás atravesando un duelo o te está costando sobrellevar una separación?

¿Te sientes perdido y sin motivación para nada?

¿Sientes que no estás viviendo la vida que deseas?

¿Has respondido Sí a más de una pregunta? No te preocupes, no estás solo. La mayoría de las personas necesitaríamos hacer terapia en algún momento de nuestra vida.

Incluso me atrevería a decir que sería genial tener un coach, terapeuta o mentor para esos momentos en que buscamos guía, orientación o simplemente escucha activa.

Somos mamíferos, seres relacionales, sociales, gregarios. Necesitamos juntarnos con nuestros semejantes, compartir, crecer juntos y apoyarnos mutuamente. No obstante, a menudo nuestra sociedad es demasiada crítica, exigente, competitiva y racional. Y nos sumimos en el mundo de los juicios y los debería, perdiendo nuestra verdadera esencia y rumbo vital. Solo para cuadrar y no ser rechazados.

Por esto te propongo un espacio para ti; sin juicios, sin jerarquías, sin consejos de padres y con el corazón abierto. Un espacio para que puedas ser quien realmente eres, o al menos empezar a intuirlo. Donde todo lo que surja pueda ser incorporado en la terapia, donde, después de ir quitando capas y capas de máscaras, llegar a tu necesidad primordial.

El proceso psicoterapéutico es un camino de redescubrimiento de uno mismo, para volver a la autenticidad del ser y aprender herramientas con las que empezar a darnos aquello que necesitamos. Aquello que necesitamos para sentirnos centrados y en paz con nosotros mismos.

Mi herramienta principal para ayudarte es mi propia resonancia y sentido común. Después de años de consulta privada, es lo que mejor y más me ha servido para acompañar al otro desde el respeto libre de juicios.

Además, trabajaremos con ejercicios vivenciales propios de la Terapia Gestalt y las Constelaciones Familiares, para propiciar la toma de conciencia (base de cualquier cambio vital).

Incluso me atrevería a decir que sería genial tener un coach, terapeuta o mentor para esos momentos en que buscamos guía, orientación o simplemente escucha activa.

Somos mamíferos, seres relacionales, sociales, gregarios. Necesitamos juntarnos con nuestros semejantes, compartir, crecer juntos y apoyarnos mutuamente. No obstante, a menudo nuestra sociedad es demasiada crítica, exigente, competitiva y racional. Y nos sumimos en el mundo de los juicios y los debería, perdiendo nuestra verdadera esencia y rumbo vital. Solo para cuadrar y no ser rechazados.

Por esto te propongo un espacio para ti; sin juicios, sin jerarquías, sin consejos de padres y con el corazón abierto. Un espacio para que puedas ser quien realmente eres, o al menos empezar a intuirlo. Donde todo lo que surja pueda ser incorporado en la terapia, donde, después de ir quitando capas y capas de máscaras, llegar a tu necesidad primordial.

El proceso psicoterapéutico es un camino de redescubrimiento de uno mismo, para volver a la autenticidad del ser y aprender herramientas con las que empezar a darnos aquello que necesitamos. Aquello que necesitamos para sentirnos centrados y en paz con nosotros mismos.

Mi herramienta principal para ayudarte es mi propia resonancia y sentido común. Después de años de consulta privada, es lo que mejor y más me ha servido para acompañar al otro desde el respeto libre de juicios.

Además, trabajaremos con ejercicios vivenciales propios de la Terapia Gestalt y las Constelaciones Familiares, para propiciar la toma de conciencia (base de cualquier cambio vital).

¿Cómo funciona?

Haremos una primera sesión de valoración de 30 minutos, para determinar si tú y yo formamos un buen equipo de trabajo. En ella te pasaré mis honorarios y te explicaré las distintas posibilidades de trabajar conmigo.

Todas las sesiones se realizan de forma presencial en mi consulta de Barcelona, y duran una hora (excepto la de valoración, de 30 minutos). Al principio, las sesiones serán más frecuentes; a medida que te encuentres mejor, las iremos espaciando

¿Qué resultados puedes obtener al trabajar conmigo?

Ganar mayor autoconocimiento y conciencia de los patrones que te limitan.

Mejorar la autoestima y romper con las dependencias emocionales.

Superar fobias, miedos y adicciones.

Aprender a vivir en el momento presente y disfrutar del aquí y ahora.

Aprender herramientas para gestionar tus emociones de forma sana.

Aumentar la satisfacción vital y el gozo de vivir.

Aumentar tu energía vital y salud física.

Enfocar tu ser en el camino espiritual.

Mis sesiones no son para ti si…

No estás seguro de querer dedicarle un tiempo a tu crecimiento personal.

Quieres resultados rápidos e inmediatos.

Solamente buscas una solución externa o que yo te diga lo que tienes que hacer para solucionar tus problemas.

Crees que lo que te pasa no depende de ti y pones la responsabilidad de tus problemas en tu entorno.

Tiras la toalla a la mínima de cambio y no sueles comprometerte con lo que haces.

No eres capaz de llegar puntual.

Mis sesiones son para ti si…

Estás motivado a invertir un tiempo en ti mismo.

Estás dispuesto a responsabilizarte de la vida que estás viviendo y sus efectos.

Buscas acompañamiento terapéutico con alguien que, como yo, ha pasado por un proceso similar.

Tienes ganas de hacer un trabajo interno que implica tocar tanto lo agradable como lo no tan agradable.

Eres puntual y valoras tu tiempo tanto como el mío.

¿ESTÁS LISTO PARA TRABAJAR CONMIGO Y DAR UN CAMBIO INTEGRAL EN TU VIDA?

PIDE UNA SESIÓN DE VALORACIÓN GRATUITA

¿ESTÁS LISTO PARA TENER LA SALUD QUE  MERECES?

SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER
Y CONSIGUE ACCESO INMEDIATO A MI EBOOK

Los 8 pasos para una vida más saludable

Gracias por suscribirte.

En breve recibirás un correo para que confirmes tu suscripción.

¿ESTÁS LISTO PARA TENER LA SALUD QUE  MERECES?

SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER
Y CONSIGUE ACCESO INMEDIATO A MI EBOOK

Los 8 pasos para una vida más saludable

Gracias por suscribirte.

En breve recibirás un correo para que confirmes tu suscripción.