Te quiero hablar de una de mis técnicas estrella en terapia, cuyo abuso por mi parte (que no mal uso) está totalmente justificado por su increíble eficacia a lo largo del tiempo. Y es que incluso yo misma, cuando estoy con algún conflicto interno, me...

El eneagrama es una herramienta terapéutica que se base en un mapa de la personalidad cuyos orígenes se remontan a textos sufíes y al trabajo del místico Gurdjieff. El eneagrama de la personalidad que nos llega actualmente es una propuesta del psiquiatra y gestaltista Claudio Naranjo,...

Últimamente he estado publicando sobre la Sombra y temas relacionados a ella en mis redes sociales, y sois unos cuantos los que os habéis interesado en saber más o me habéis comentado haberos sentido igual. Así que, en velocidad ultrasónica y concentración máxima, he decidido sacarme...

Desde que nacemos hasta que vamos creciendo para convertirnos en niños y adolescentes, traemos una serie de condiciones que, junto a los estímulos recibidos de nuestra familia y entorno, hará que vayamos conformando una estructura de personalidad, también conocida como ego. Esta estructura está formada por...