Desde que nacemos hasta que vamos creciendo para convertirnos en niños y adolescentes, traemos una serie de condiciones que, junto a los estímulos recibidos de nuestra familia y entorno, hará que vayamos conformando una estructura de personalidad, también conocida como ego. Esta estructura está formada por...
Hace unos cuantos años que está de moda la psicología positiva y el coaching "tupuedescontodo" con los libros de autoayuda, que se venden como píldoras mágicas para cambiar nuestra vida y ser felices de una vez por todas. Seguro que si tu has leído un libro de...
Sí, has leído bien el título. Enhorabuena por no terminar nunca o casi nunca nada. Te felicito por ser un culo inquieto y moverte acorde a tus impulsos. Por ser un alma libre que lucha contra la monotonía. Por ser una buscadora incansable, que no se...
Existe un tipo de maltrato menos obvio y objetivo que puede ocurrir en muchas parejas y que, por inconsciencia o conformismo, a veces no sabemos identificar. Es el llamado maltrato psicológico y, aunque pueden haber distintos grados de intensidad, a continuación te voy a describir...
De todos es sabido que las dietas nunca suelen funcionar y que, en el peor de los casos, producen efecto rebote provocando aún más ansiedad y baja autoestima en la persona que la realiza. Creo firmemente en que la base de una buena salud es también...