Te quiero hablar de una de mis técnicas estrella en terapia, cuyo abuso por mi parte (que no mal uso) está totalmente justificado por su increíble eficacia a lo largo del tiempo. Y es que incluso yo misma, cuando estoy con algún conflicto interno, me...

El eneagrama es una herramienta terapéutica que se base en un mapa de la personalidad cuyos orígenes se remontan a textos sufíes y al trabajo del místico Gurdjieff. El eneagrama de la personalidad que nos llega actualmente es una propuesta del psiquiatra y gestaltista Claudio Naranjo,...

Antes que entrar de lleno en el terreno que ocupa el título, me gustaría hacer un pequeño, pero imprescindible apunte, sobre lo que considero que es la espiritualidad o, mejor dicho, dónde considero que se sustenta y desde dónde podemos empezar a andar el maravilloso...

El perfeccionismo es aquella actitud que te lleva a mejorar constantemente y que inevitablemente te lleva a creer que existe algo “digno” de ser perfecto. Es una actitud bastante común en nuestra sociedad, debido a que estamos enfocados en el reconocimiento externo y, por definición, la...

Últimamente he estado publicando sobre la Sombra y temas relacionados a ella en mis redes sociales, y sois unos cuantos los que os habéis interesado en saber más o me habéis comentado haberos sentido igual. Así que, en velocidad ultrasónica y concentración máxima, he decidido sacarme...